Yin Yoga
Entspannung pur – Halte inne, lass los und finde deine Balance. Sanfte Dehnung, tiefe Ruhe, neue Energie.

Yin Yoga ist eine sanfte, aber tiefgreifende Yogapraxis, die sich auf Entspannung und das Loslassen konzentriert. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen werden die Positionen (Asanas) länger gehalten, in der Regel zwischen 3 und 5 Minuten. Dadurch wird das Bindegewebe, die Faszien und Gelenke gezielt angesprochen, während der Geist zur Ruhe kommt.
Perfekt für alle, die Stress abbauen, ihre Flexibilität verbessern oder einfach eine Auszeit vom Alltag suchen.

Lass los, finde deine innere Ruhe und gönne dir die Zeit, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 

Die Lektionen finden wöchentlich statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Buche jetzt deine Yin Yoga-Stunde oder nutze die Möglichkeit einer Probelektion. 

Ich freue mich auf dich.

Kosten: 20.- pro Lektion, im 10er Abo 180.-